茶是自然界赐予人类最好的礼物，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。
编辑推荐本书介绍了四季养生保健、女性保健滋补、延年益寿、补气益气、补血养血、补阴养阴、补阳壮阳、健脾和胃、强健心脏、补肝健肝、补肾养肾、减肥、健鼻护耳、利喉清音、养颜护肤、安神助眠、明目等数百道养生茶饮。
作者简介张湖德，男，山东寿张县人，毕业于北京中医药大学、现任中央人民广播电台医学顾问，中华养生保健菜肴评审专家，北京中医药大学保健品研制中心对外联络部主任。曾出版二十几部营养学专著，并在几十家报纸、杂志上发表过几百篇文章，中国食品权威报纸《中国食品服》曾为其开辟"保健食品开发"专栏。
